新學期開始，随着學風建設月各項活動的持續深入，同學們在學習方面的問題也逐漸初露端倪，而其中最為顯著的便是“手機依賴症”，為了讓同學們不過度沉迷于手機，提高自制力，養成良好的學習習慣，讓學生們可以在一個安靜的空間裡，真正的去放下手機，屏蔽一切外界幹擾，開始一場關于專注力的角逐，嚴于律己，認真感受屬于自己的學習時光。

01、活動目的 強化學生對自己管控能力，懂得自律，幫助同學們加強對專業知識的掌握，盡快适應大學學習節奏，積極投入到學習中去，養成認真學習，拒絕手機誘惑的好習慣，調動同學們學習的主動性和積極性，還能使同學們在緊張的課業生活中，有時間學習發展特長興趣，為生活增添一點趣味。

02、活動主題

且惜春光好，自律正當時

03、活動時間

2023年3月6日-3月31日（分四期，每期周一到周三進行，共計12天）

第一期：3月6日-3月8日 18：30-19：30

第二期：3月13日-3月15日 18：30-19：30

第三期：3月20日-3月22日 18：30-19：30

第四期：3月27日-3月29日 18：30-19：30

04、可報名人員

3044永利集团學生 (320人，每期80人)

05、挑戰賽規則

1、此次挑戰賽共分為四期，每期80人

2、活動開始前需上交手機或手機調制飛行模式，按照點名表簽字，缺勤、睡覺或者玩手機的視為放棄挑戰

3、由學習部人員負責監督排查，收集考勤表

4、此次挑戰賽就是根據自身情況進行自習，可以帶專業作業、四級等作業去，也可以閱讀喜歡的書籍、預習和鞏固書本上的知識

5、自習時間為周一到周三晚上6：30-7：30，共一個小時，有晚課的同學安排：九十節晚課同學自習時間為七點至七點半，十一十二節晚課同學自習時間為六點半至七點

6、活動期間非學校學院活動不得請假，請假須向負責活動的工作人員說明請假原因與證明

7、累計完成一期者給予0.2學分（即一周内去到指定教室完成三天自習打卡）

《禮記》有雲：“身修而後家齊，家齊而後國治，國治而後天下平。”希望同學們積極參與到自律挑戰賽活動中來，為自己培養一個良好的學習習慣，爬上更高的山峰，見識更美的風景！