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活動背景

大學生活節奏快，學業上課程難度大、競争激烈，社交中要融入不同圈子、處理複雜人際關系，未來規劃方面又面臨考研、就業等選擇難題。這些壓力使同學們的心理健康問題逐漸增多，同學們急需有效的途徑來緩解壓力、調整心态，活動的開展迫在眉睫。閱讀心理書籍是一種低成本、高收益的自我療愈方式。國家倡導全民閱讀，并強調心理健康教育的重要性，該活動符合政策導向。4月是世界讀書月，我院心理驿站聯合我院團委思想調研部借此機會推廣心理學閱讀，提升同學們的心理素養。

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活動目的

此次活動在于增強同學們的自我關懷意識，引導其關注内心，學會自我接納與鼓勵；推廣心理學知識，幫助同學們提升自我認知和情緒管理能力；同時營造良好的閱讀氛圍，鼓勵深度閱讀與思考。此次活動搭建交流平台，促進讀者之間的思想碰撞與情感共鳴。

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活動主題

從“心”出發——悅心人際讀書分享會

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活動地點

武漢校區智慧教室3211

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活動時間

4月23日18：00——19：50

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參與成員

3044永利集团

2023級、2022級、2021級在校學生

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學分設定

50人，每人0.2學分

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活動流程

1、準備階段：

（1）同學們可以在到夢空間進行報名，被錄取的同學需要在活動開始前進入QQ群。群内會發布活動最新進展、通知重要信息、同時幫助同學們答疑解惑等。

2、實施階段：

17:45-18:00：工作人員到場，檢查設備，準備活動場地。

18:00-18:15：參與者書面簽到，負責人介紹主講人，強調會場紀律。

18:15-18:30：主持人和主講人進行心理知識的普及以及心理書籍的推薦。

18:50-19:10：每個人限時五分鐘進行心理書籍的推薦與分享。

19:10-19:30：問答環節，在特定時間進行限時知識競賽，據成績評選出一、二、三等獎，頒發小禮品。

19:30-19:50：大家自由交流并且合影留念。

3、活動後期：

（1）3044永利集团心理驿站工作人員對此次活動的總結。

（2）聯系宣傳部的工作人員發布此次活動推文。

（3）3044永利集团心理驿站工作人員及時進行學分的頒發。

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注意事項

1、想要參加的同學須在活動開始報名後在到夢空間内進行報名，按順序錄取。

2、報名成員須及時查收到夢空間消息，被成功錄取的同學需要及時進入QQ群。

3、活動開始前同學們需要前往圖書館借閱相關心理書籍2本，參與讀書活動，錄取成功的同學需要在活動開展前及時到達活動開展地點，遲到、未到者不予發放學分。

4、現場服從工作人員安排并認真完成作品，有惡意、随意破壞紀律的同學，不予發放學分。